寒波きたーーーーー!!!
2014.12.03 (Wed) 更新
おはようございます!プロタイムズ越谷店の片岸です♪
寒さが強くなりいよいよ冬将軍の訪れですねヽ(*^^*)
私の息子の小学校ではすでにインフルエンザにかかってしまった子が居ると聞きました・・・。
うがい・手洗い・栄養のある食事・十分な睡眠!
とマニュアル通りに予防対策は練っているのですがウィルスとは怖いものですヽ(´Д`)
お家の中の湿度は50%を保つと良いそうです☆
もう12月がスタートしてしまいましたが、まだまだ年末に向けてやることてんこ盛りです!!
実は、コンビニでちょっと立ち読みした本に書いてあったのですが、腹巻等をして体温を1℃上げることにより一日の基礎代謝を13%上げる事が出来るそうですヾ(≧∇≦!
自転車走行でいえば1時間分です!
腹巻をするだけで自転車走行1時間分とは素晴らしい・・・☆
さぁ、温かくして出かけましょう♪